• Oksana
  • 27-дек-2015, 18:08

Если я чуть недоем – пропадает молоко

Своим опытом делится lyakh на сайте u-mama.ru:

Всем привет! Я мама двоих детей, моему старшему сыночку уже исполнилось 8 лет, а малышке только-только 6 месяцев. Чего только я тут не передумала, поэтому мысли свои решила тут изложить. Итак, девчата, дорогие, если у вас не получается сбросить вес пока вы малышей своих грудью выкармливайте, не переживайте, и особенно не изнуряйте себя диетами всякими! Грудное вскармливание, и лактация - сугубо индивидуальная тема, на своём личном опыте, а также из всего того, что пишут огромное количество других мамочек, лишний вес, если он есть без особых усилий и труда уходит, как только заканчивается период грудного вскармливания.

Есть конечно и такие мамочки, которые изнуряют себя физическими нагрузками, и они им помогают, кто-то диету себе подбирает, кто-то вообще ограничивает себя в еде, а выживает исключительно на жидкости, причём на лактацию и на количество молочка это не влияет...

Мне, дорогие, ничего такого предпринимать нельзя, поскольку мой процесс лактации – штука весьма капризная, и полагаю, что такая я не единственная на свете. У меня всё оказывает влияние на молоко, где-то не доспала, где-то не доела, где-то не дополучила каких-то бурных вкусовых ощущений)) и… молоко пропало, в итоге малыш мой становится жутко капризным, перестаёт нормально спита, начинает быстро худеть и, правильно здесь уже подметили, никакие частые прикладывания не помогают. На лактацию оказывает влияние и мусли-думки о том, как бы похудеть, как бы сбросить килограммчик -другой...

Другими словами, нужно правильно расставлять приоритеты, пока у вас есть молоко и нужно кормить дитяти, кормите и думайте только об этом, а не о своей девичей фигуры. Можно прекратить грудное вскармливание, а кроху свою перевести на смеси, на искусственное вскармливание, отняв его от своей сиськи, лишив его очень-очень многого, а самим стать ну просто ох и ах! Я, например, для себя и для своей малышки выбор сделала...

Мамочки, решайте и не морочьте себе голову, а чада ваши пусть только радуют вас!!! И тогда будет праздник, а похудеть успеем опосля!

диета во время кормления грудью

Много историй мам про "Как похудеть при грудном вскармливании"

Рекомендуемое

Комментарии 0

Добавить комментарий