• Oksana
  • 02-янв-2016, 19:43

Моя грудь конечно уже не так высока, но и без лифчика я могу позволить себе ходить

О том, как поддерживать грудь в хорошей форме после родов рассказывает mattiolla на сайте mamochki.by:

Если грудь начала терять свою форму, то восстановить её довольно легко можно только до 30, затем будет намного сложнее. Как только закончите кормление, ваша грудь начнёт постепенно становиться меньше, соски и ареолы начнут уменьшатся и светлеть, вместе с этим вы заметите как растяжки на груди становятся практически такого же цвета, что и кожа. В это время необходимо постараться увеличить тургор кожи!

Мы кормимся от груди уже год, по началу был настоящий кошмар)), но ничего, со временем всё пришло в норму, сейчас даже от складки на животе не осталось следа, грудь, естественно уже не настолько высока, поскольку очень большая, без лифчика ходить не могу, во-первых, не могу себе это позволить, а во-вторых, сиськи просто перетягивают)). Знаю таких, кто таблетками после трёх месяцев намеренно удушил лактацию, молоко пропало, сиськи сдулись, остались «пустые мешочки». Уверяют, что кормление испортило им форму груди, мол раньше ого-го-го, а сейчас ....

Знаю и таких женщин, кто имеет огромный стаж грудного вскармливания, а на их грудь обзавидоваться можно, повидала сиськи не рожавших, и некоторых – «уши»... Кому интересно, в городскую баню прогуляйтесь, … там такого насмотритесь… На самом деле женщин, у которых красивая грудь, по-моему, очень-очень мало…

Чтобы форма груди осталась более или менее красивой, главное не принимать всякую гадость, чтобы количество молока уменьшилось или увеличилось. Ваш организм и организм вашего малыша связан, если образно, то ваша грудь знает, сколько вашему чаду нужно молока. Да и ребенку полезно насасывать самостоятельно столько, сколько ему нужно.

Старайтесь не набирать лишний вес, не нужно и худеть до состояния щепки, особенно сразу же, как закончили кормить грудью, жирок должен быть, так дайте ему отложиться в своё груди.

Выберите удобный бюстгальтер и носите его не снимая, одевая его укладывайте грудь, старайтесь, чтобы соски смотрели вверх, если этого не делать кожа на груди будет растягиваться, и груди «поплывут» …

Когда прикладывайте малыша к груди старайтесь чтобы он засасывал не только сосок, но и немного ареола.

Если решили прекратить грудное вскармливание, делайте это постепенно, экстренное прекращение Г обязательно отразится на форме груди…  

И, конечно, не забывайте ухаживать за грудью, принимайте контрастный душ, балуйте кожу витаминами, кремами, массажем с оливковым маслицем, и всё будет в полном порядке.

как поддерживать грудь в хорошей форме

 

Много историй мам про "Грудь после кормления"

Рекомендуемое

Комментарии 0

Добавить комментарий